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忽然心跳加速、心慌、胸悶，可以通過以下方法緩解。1、停止活動：首先患者要停止原來的活動，如運動、說話，這時患者應該趕快找一個地方坐下來；2、藥物治療：其次患者要用能夠減慢心率的藥物，最常用、最容易買到即倍他樂克(酒石酸美托洛爾片)。患者在用藥之前，最好用電子血壓計量血壓，此時也能了解到脈搏是多少。雖然脈搏和心跳，如快時，可能不完全對等，但是對兩者會有基本的了解；3、及時就診：患者在吃藥治療之后，心跳通常會有減慢、緩解，但是如果為突然的加快，即快速的心律失常，可能吃一次酒石酸美托洛爾片，不能把心率從心律失常轉成正常的竇律。這時，患者還是應該盡早去醫院，或者附近能夠進行心電圖的醫療機構，做心電圖檢查，進行基本的判斷。往往有一些心律失常為陣發，患者在沒有癥狀時，一般看不到、抓到其診斷，只有在發作時進行心電圖，才可能發現此心慌、心跳加速，是否為快速的心律失常，如陣發性室上速或者心房顫動引起，這時的診斷通常非常有價值。