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外陰偶爾癢通常見于可能有陰道炎、穿內褲不太合適、食用刺激性食物，具體如下：1、陰道炎：外陰的皮膚會有瘙癢的感覺；2、穿內褲不太合適：穿化纖、刺激性的衣物尤其是貼身衣物，或使用化纖類的衛生巾，也會導致癢。現在穿很多緊身的衣服，不通風透氣也會增加陰道炎的風險，或沒有到陰道炎的程度，也會導致外陰的不舒服、瘙癢；3、食用刺激性食物：過辣、過刺激性的食物，部分也會顯示外陰癢。出現上述癥狀最好到醫院就診，根據醫生的判斷進行積極治療。自己也可注意觀察，除癢外有無白帶增多，白帶顏色出現變化，如果白帶過多，或白帶顏色發黃、發白甚至發綠，均是陰道炎的表現。