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舌頭腫痛的緩解方法，主要有以下幾種，具體如下：1、使用漱口水：如果癥狀不嚴重，自覺舌頭腫大，感覺到舌乳頭、菌狀乳頭發生水腫且伴有疼痛，可以在家里選用漱口水進行漱口，比如使用康復新液漱口，使用口炎清顆粒口服。菌狀乳頭炎可能會出現自覺舌頭腫大，是菌狀乳頭發炎的癥狀。如果癥狀不重也不伴有發熱，可以先自行處理；2、及時就診：如果自覺舌頭明顯腫大，同時疼痛明顯，便考慮存在局部炎癥或存在過敏反應，即舌頭腫得很快，甚至有堵住呼吸道的感覺，或有炎癥、疼痛感，比如存在跳疼，此時屬于比較嚴重的情況，應該到醫院進行就診。因為有些舌部炎癥或過敏，發展速度快，需要到醫院根據情況選用抗生素治療；3、藥物治療：如果存在舌部炎癥感染，應該使用抗生素進行治療，在醫生指導下用藥治療。如果發生過敏馬上需要使用抗過敏的治療，至少不能使舌頭繼續腫大，否則有窒息的風險；4、切開引流：如果炎癥同時伴有發熱，因為炎癥存在紅、腫、熱、痛的表現，如果在舌部出現上述情況，是比較嚴重的疾病，需要到醫院就診。舌部感染容易發展，口腔間隙較寬松，感染在頭頸部發展比較嚴重，所以需要用抗生素治療，必須在醫生指導下用藥。有時感染甚至需要切開引流，才能夠快速緩解疼痛。假設在舌根部存在膿腫形成，此時如果不進行切開，很難用藥物完全控制。