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對于男人精液是否健康，從外觀無法明確，需要通過精液常規檢查甚至精液培養才可進行判斷。男性精液的顏色可以是乳白色、灰白色、淡黃色甚至黃色，與性生活頻率存在一定關系。若性生活較頻繁，則精液會偏乳白色且呈水樣。若性生活次數較少，禁欲時間過長，則精液顏色通常較深且呈固態。此外，若精液呈果凍狀或膠凍狀，也屬于正常現象，因為精液排出后需要一定時間才能液化，所以通過上述表現無法判斷精液是否存在問題。對于男性而言，可以通過精液常規檢查了解精液量、液化時間、精子密度、精子活力、精子形態，以及精液中是否存在白細胞、細菌、支原體、衣原體等感染，從而明確精液是否健康。