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如果不小心把膝蓋磕了一下，懷疑自己是否有骨裂，可以通過以下方案進行判斷：1、外形：查看膝蓋的外形，是否出現明顯變形，如膝蓋是否出現分離、凹陷；2、壓痛：可以查看局部是否有明顯的壓痛的癥狀，如果出現明顯壓痛，甚至局部出現皮膚的缺損，這種情況下，可能要考慮是否有骨裂的情況；3、站立：如果站立的時候沒有明顯疼痛，再彎曲膝蓋。如果彎曲膝蓋的時候，也沒有很明顯疼痛，一般不考慮骨裂。如果膝蓋磕了一下，沒有辦法完全站立，甚至無法彎曲膝蓋，通常提示可能存在著骨裂。應該前往醫院進行X光片檢查，必要的時候可能要通過核磁共振檢查，能判斷是否發生了骨裂。膝蓋磕了以后，最容易發生骨折或骨裂的地方就是髕骨，也就是膝蓋上方如果發生骨折或骨裂以后，膝關節就會出現髕骨上方明顯的壓痛，膝關節伸屈無力，或沒有辦法把腿完全抬起來。這些都是通過癥狀的可能判斷，最直接的方法就是做X光片，或CT、核磁共振，能準確知道是否發生骨裂。