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經(jīng)常熬夜可能導(dǎo)致癌癥發(fā)病率升高。國(guó)際癌癥研究所曾發(fā)布過(guò)的致癌物品報(bào)告將致癌物分成四類，第一類是明確的致癌物，如黃曲霉素為肝癌的致癌物，第四級(jí)別是基本不會(huì)致癌的物品。其中熬夜被歸類為2A級(jí)別，提示較容易致癌，如甲醛同樣為2A級(jí)別，裝修后室內(nèi)可能有甲醛存在，這時(shí)要開(kāi)窗、通風(fēng)或用竹炭包吸附，否則可能引起白血病，所以熬夜的危害程度和甲醛類似，也是較明確的致癌物。國(guó)際上針對(duì)熬夜進(jìn)行過(guò)相關(guān)研究和實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常上夜班和晝夜節(jié)律顛倒會(huì)造成惡性腫瘤發(fā)病率升高，如經(jīng)常上夜班可能會(huì)引起非霍奇金淋巴瘤的發(fā)病率增高，晝夜節(jié)律顛倒可造成前列腺癌、乳腺癌的發(fā)病率升高。所以建議保持健康的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，盡量保持睡眠時(shí)間能達(dá)6-8小時(shí)，同時(shí)需擁有良好的睡眠質(zhì)量。天黑時(shí)按時(shí)休息，天亮?xí)r按時(shí)起床，才能減少癌癥發(fā)病。