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心律不齊快速緩解的方法主要有以下幾種：1、充分休息：停止運動、避免嘈雜環境，在安靜舒適的環境下充分休息，心律不齊的癥狀可以得到明顯或快速緩解；2、放松心情：精神壓力不要過大；3、治療原發病：尋找心律不齊相關的原因，如因為早搏頻發而導致的心律不齊，可能要針對早搏給予相應的生活方式或藥物治療，后期可以考慮做射頻消融根治。還有部分心律不齊是因為心臟疾病，如因為心肌損傷、心肌炎或高血壓繼發的心律不齊，此時也是對癥或對因治療。因為高血壓而導致的心律不齊，如血壓升高導致可以臨時加服一次降壓藥，緩解血壓升高的情況，可能會讓心率逐漸趨于穩定。如果因為冠心病或不穩定心絞痛的心肌缺血導致心律不齊，必要時可能要適當地服用擴充冠狀動脈的藥物或改善冠狀動脈供血的藥物，如硝酸酯類藥物或β受體阻滯劑。