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高壓109低壓74正常嗎

參與醫生

中國人民解放軍總醫院 朱航 副主任醫師
如果血壓的高壓在109mmHg,低壓在74mmHg,是正常的血壓范圍,而且這個血壓值也是理想范圍。如果懷疑自己有血壓偏高或者是偏低的情況,要進行居家的血壓測量。可以常備血壓計,在測量血壓前要靜息休息15分鐘左右,在休息的時間段內,避免喝茶、咖啡,避免運動、情緒波動,這幾種情況都可能會導致血壓波動,引起測量不準。在測量血壓時,血壓的袖帶和肘窩之間的距離在2厘米左右,左臂、右臂都可以進行測量。在測量血壓的過程中,最好連續地測量三次取其平均值,可以反映當時血壓的準確情況。如果血壓在109/74mmHg,是非常好的血壓狀態。如果血壓經常測量結果大于等于140/90mmHg,要第一時間到正規醫院的心內科門診就診。必要時進行24小時動態血壓監測,明確是否有高血壓。如果血壓總是低于90/60mmHg,也要第一時間到正規醫院就診,找到低血壓背后的病因,并且采取積極的治療方案。
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