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勃起功能障礙與不良生活習慣、情緒、藥物等因素有關，因此患者應從以下幾個方面進行預防： 1、調(diào)整飲食結構：避免燒烤、油炸、辛辣刺激性食物的攝入，應多吃新鮮蔬菜以及水果； 2、適量運動，保持合理的體重，維持正常的血壓、血脂，血糖穩(wěn)定等； 3、養(yǎng)成良好的性習慣：避免性生活過于頻繁，戒手淫以及避免不潔性交； 4、保持心理平衡：避免情緒過度緊張、焦慮，保持心情愉悅； 5、戒煙限酒； 6、保持作息規(guī)律：堅持早睡早起，避免熬夜。