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脂肪肝的發(fā)生與高蛋白、高脂肪、高能量的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)有關(guān)，且多數(shù)患者具有肥胖癥狀，患者的日常生活注意事項(xiàng)如下： 1、注意控制飲食，少食內(nèi)臟、雞皮、魚(yú)子、蟹黃、腦髓等含高脂肪、高膽固醇食物； 2、每日攝入充分的飲水量； 3、限制食鹽的攝入量，每天控制在6g以下； 4、改變不良的飲食習(xí)慣，需定時(shí)、定量進(jìn)餐； 5、嚴(yán)格戒酒； 6、適當(dāng)進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)量的大小需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，一般心率為100-160次/分為宜，每周3-5天，每次持續(xù)20-30分鐘。