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沒有茶葉可以降血脂，包括平常喝的紅茶、白茶、綠茶、苦丁茶，皆沒有降低甘油三酯和膽固醇的效果。但是實際上喝茶，也沒有降血脂的效果。血脂高的患者，飲食中主要的注意事項是避免高脂肪、高膽固醇的食物，如豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟。上述食物里面含有大量的脂肪和膽固醇，因此要少吃。少吃此類食物，血脂水平也會降低一部分。如果有高血脂，最好還是要吃降脂藥物，降脂藥物包括降低甘油三酯的藥物，如最常用的貝特類，像非諾貝特、吉非羅齊、吉非貝齊。其次是有降低膽固醇的藥物，包括他汀類，已經用了幾十年，充分證實安全性和有效性。除此之外，對于高血脂的降脂藥物，還有膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布。還有最新的一類降脂藥，如PCSK-9抑制劑，都可以起到充分的降血脂效果。