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什么是暴露療法

參與醫生

首都醫科大學三博腦科醫院 王茜 中級心理治療師
暴露療法又稱滿灌療法和沖擊療法,主要是運用于治療一些特定恐怖癥,如有些患者怕狗,看到狗就覺得是不是會得狂犬病,怕狗突然沖上來咬他,這種非常不合理的、特定的一些恐怖癥。暴露療法主要分為兩種,一種是想象暴露,一種是實景暴露。想象暴露就是在心理治療的過程中,治療師告訴患者一起想象抱一只狗,這樣的一個方式來讓患者接受;實景暴露就是帶一只無害的狗,讓患者接觸狗,達到治療目的。這樣的治療之所以叫沖擊,是因為會在你的心理和整個生理方面都有一個巨大的沖擊,好處在于可以比較快速而有效的進行治療。這種治療有一定的禁忌癥,如患有高血壓、心臟病,還有一些就是自主神經功能紊亂的患者不太適合這樣的治療方法。
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