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一般嬰兒游泳沒有年齡限制。在胚胎期，孩子一直在羊水里面泡著，所以出生以后就可以進行游泳。 這時一定要控制好新生兒游泳的水溫和室溫，一般水溫在38℃左右即可，室溫保持在28℃左右，要避免新生兒感冒生病。游泳的時候要做好保護工作，避免臍帶尚未長好出現感染。 新生兒早游泳對于寶寶的骨骼發育有一定好處，還能有效的減輕寶寶出生時的生理性黃疸問題。一般一天中新生兒最佳的游泳時段，主要在上午10點左右或者下午4點左右。 特別要注意盡量不要選擇寶寶想睡覺或者饑餓的時候，讓寶寶游泳，等寶寶睡好吃飽后1小時左右，再讓寶寶下水游泳會更好。 一般嬰兒體力還比較差，所以嬰兒游泳時間最好控制在5-10分鐘。你要根據寶寶的體質、月齡決定。媽媽也可以通過觀察寶寶游泳時的狀態，決定是否繼續。