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甲狀腺炎的護理主要有： 1、正常作息，保證充足的睡眠。有很多甲狀腺炎患者在生病后仍然不愿意丟下學習和工作，這樣不利于康復。患者的體質比較弱，要增加休息和睡眠的時間； 2、鍛煉身體，增強身體的免疫力和抵抗能力。患者可以在家人、朋友的陪伴下外出散步、慢跑、瑜伽等，但是要把握好時間和強度； 3、注意維持健康的心態。心情會受到疾病的影響，有很多患者在患病后表現的焦慮、緊張、對生活失去希望。其實，健康的心態有助于疾病的康復，我們要學會放開心胸，樹立戰勝疾病的信心。