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尿的時候起沫也稱為泡沫尿，是一種常見的現象。尿中有泡沫可能跟尿里的成分有關系，尿中除了水以外，還有大量人體代謝所產生的廢物，比如尿酸、尿素、尿胺等，這些物質有可能會使尿液中產生泡沫，尤其是尿酸。有時飲食也跟泡沫尿有關，比如如果吃肉過多，第二天排尿的時候可能尿中泡沫會更多。很多人看到尿液中有泡沫，最擔心的問題是腎臟有問題，其實有泡沫尿如果實在擔心，可以做尿常規檢查，看尿常規中尿蛋白、紅細胞、白細胞等指標有沒有問題。如果尿常規檢查各項指標正常，就不用擔心。平時注意飲食調整，比如注意飲食清淡，少吃肉類、多喝水、多排尿，通過增加尿量來稀釋尿液中代謝產物的濃度，可能會減少泡沫尿的產生。總之泡沫尿其實是一種正常現象，比較常見，不用擔心尿中有泡沫是腎臟有問題。