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在過往中，頸椎病常見于中老年患者，頸椎病多是因為椎間盤退變導致的疾病，年輕朋友患有頸椎病大多與不良生活習慣有關。如果25歲左右的患者出現頸椎病，不要過于害怕，治療方法較多，適合自己病情的治療方法才最好，具體如下：1、改善不良生活習慣：改變不良生活習慣，注意對頸椎的護理，預防頸椎病癥狀的反復發作，避免長期低頭、伏案工作以及睡高枕頭，很高的枕頭對頸椎造成一系列傷害，更容易誘發頸椎病的發作；2、物理療法：可以做頸椎牽引、熱敷、針灸等理療，可以改善頸部血液循環，放松肌肉；3、藥物治療：配合運用活血化瘀、消炎止痛的藥物，可以改善頸椎病的癥狀；4、其他：如果病情嚴重、持續，不能得到有效緩解，需要考慮進一步治療，可以到醫院進行核磁共振檢查，如果確實出現嚴重的脊髓壓迫癥狀，可以考慮進行微創手術等其他治療方式。