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卵巢早衰吃什么食物比較好

參與醫生

卵巢早衰一定要采用藥物治療,食物只能是輔助治療,但是藥物一定要補充雌激素,適當的補充點雄激素,所以飲食上要保持清淡飲食,不要吃太油膩的食物,多吃水果蔬菜、戒煙少酒,這樣有利于卵巢功能恢復。平時進行一些必要的體育鍛煉,走路、瑜伽、太極這些,還有在健身房鍛煉特別多,可以振奮精神,盡量保持好心情,不要給自己太多的壓力。覺得自己卵巢早衰,可能生存期不長,這些不利的因素盡量少考慮,要有健康的積極心態,適當補充激素,雌激素、孕激素缺了就補上,有時候沒有月經來,補充以后器官也不會萎縮,還跟正常人一樣。飲食上面要吃豆類、補鈣,補鈣有喝牛奶、喝豆漿,蔬菜、肉、雞蛋、蝦、海鮮里面都有,還有要合理飲食,少吃油炸、燒烤類的不健康食物。
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