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血栓痔的預防措施有以下幾點： 1、不要飲酒，不要進食過量的辛辣刺激性食物，此類食物會使痔瘡充血，應少吃或不吃辛辣食物； 2、養成良好的排便習慣，保持大便通暢，便后要用溫水沖洗； 3、適當做體育活動，適當鍛煉，增加機體免疫力，防止久站、久蹲，長期行走； 4、患有高血壓、動脈硬化、腹腔腫瘤的患者容易誘發血栓痔，一定要到醫院就診，治療原發病； 5、當肛門出現墜脹、便血等癥狀的時候，應當到醫院就診，不要耽擱病情。