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蕁麻疹患者應根據過敏原檢測情況、癥狀嚴重的程度等合理安排的飲食，以利于病情的穩定與恢復，其飲食注意事項如下： 1、忌食過敏性食物：患者可根據過敏原檢測結果，避免食用檢測結果為陽性的食物； 2、避免刺激性食物：如辣椒、花椒、胡椒、香菜、茴香、公雞、蝦、蟹等； 3、避免食品添加劑較多的食物：因為慢性蕁麻疹患者很容易過敏，食物添加劑的某些成分可能就是引起瘙癢和過敏的物質； 4、適當補充營養：保證營養均衡，多進食新鮮的水果和蔬菜，提高機體的抵抗力。 運動提醒如下： 1、蕁麻疹患者，如非運動性蕁麻疹，即排除運動后出汗后皮膚出現瘙癢、紅斑、風團等，其他蕁麻疹患者可以正常運動，避免劇烈運動即可； 2、蕁麻疹患者運動時需注意選擇適當的運動場所，避免到公園等花草樹木較多或粉塵較多的地方運動，避免誘發過敏加重。