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瞼內(nèi)翻是由于下瞼縮肌無(wú)力，眶隔和下瞼皮膚松弛失去牽制輪匝肌的收縮作用，以及老年人眶脂肪減少，眼瞼后面缺少足夠支撐所致。日常預(yù)防方法如下： 1、避免過(guò)度視覺(jué)疲勞； 2、用眼應(yīng)以不覺(jué)疲勞為度，并注意正確的用眼姿勢(shì)、距離、光源是否充足等； 3、每用眼一小時(shí)左右，讓眼放松一下，如閉目養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息； 4、盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作； 5、做眼保健操，緩解眼部肌肉； 6、經(jīng)常檢查視力，關(guān)注視力變化，定期更換眼鏡和隱形眼鏡； 7、不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，避免閱讀過(guò)小的字體造成眼睛疲勞。