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?遺精憋住了，通常沒有必要再通過外界刺激使其排出。如果精液沒有被排出而被強行憋回去，實際上精液可能會進入膀胱，具體而言，一旦精液從射精管進入后尿道后，很難再憋回精囊內，通常會進入膀胱，然后隨尿液一起排出。遺精是在睡眠狀態下發生的一種射精反應，事實上有時無法憋住。當要射精時突然驚醒，如果用手捏住陰莖，精液可能無法控制，因為一旦進入后尿道，這就是一種正常的生理反射，在此過程中不能再將其憋回去。如果用力捏住陰莖，精液有可能逆行進入膀胱，當然也沒有關系，沒有必要再通過手淫排出。遺精之后再手淫可能會加重前列腺充血，引起尿道疼痛、排尿困難、尿分叉、下腹部疼痛、睪丸疼痛等不適癥狀。因此，遺精是一種生理現象，沒有必要憋回去，更不需要在遺精后再次手淫排精，可能會加重前列腺充血，引起不適癥狀。