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皮膚容易過敏的病人，首先要在日常生活當中學會自我觀察。很多病人不知道自己對什么物質過敏，也不知道什么時候會過敏、什么原因會導致出現過敏的現象。醫護人員在做健康教育的時候，首先要讓病人了解過敏反應，病人也要認真地做筆記，或者是做個有心人，記住每次反應之前的行為，比如在飲食方面吃了什么食物，時間久了以后，相應地對照一下，如果每次過敏都是同一個原因，就找到了致敏因素。同時在過敏的時候，病人還要注意少吃一些發物，如海鮮、辣的、刺激性的食物，還有香椿、蛹、異體蛋白等等也要注意少吃。