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醫學上有一個病叫驚恐障礙，單次的叫驚恐發作，表現就是一個人突然發作性的出現心慌、胸悶、氣急，甚至覺得自己快要死的這種癥狀，出現大汗。怎么去理解這個癥狀呢，基本上就是突然的出現像劇烈的長跑之后出現那些癥狀，但是比那個程度還要重，覺得自己喘不過氣，馬上就要死了，這種情況就叫驚恐發作，伴有瀕死感的這種體驗。常常在這種情況下，有些人就會打120，反復去醫院的急診科就診，急診科就診的時候醫生就會問是不是心臟病發作了，常常會做很多的心內科的檢查，比如心電圖、心臟彩超，甚至有些人動態心電圖也都做了，常常是這些檢查結果都沒有發現異常。但是這種發作性的自己快要死的這種感受經常發生，這大概就是驚恐發作了，如果連續發作3次以上，就要考慮是驚恐障礙。通常有幾種辦法去治療： 1、如果驚恐障礙的發作伴隨有其它類型的疾病，常常與廣泛性焦慮障礙相伴隨，這種情況下需要用藥去治療； 2、如果單單只是驚恐發作和驚恐障礙，可能主張去做心理治療，心理治療里面最推薦的就是認知行為心理治療，在醫生的幫助下做一些驚恐障礙，對他的軀體的不適做一些暴露的治療，來治療驚恐發作。