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有些人經常覺得腰部及膝關節酸軟無力，引起腰膝酸軟的原因很多，如是不是長期勞累引起的腰肌勞損、膝關節損害、女人生理情況，更年期內分泌水平等。 經常性的腰膝酸軟，建議先到醫院檢查，針對相應情況給予適當治療。如果檢查確實沒有器質性改變，可以運用中醫調理。腰膝酸軟對于中醫來說是腎虛的表現。腎虛一般可以分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛除腰膝酸軟，還伴有燥熱、盜汗、頭暈、耳鳴等假熱象，這時候可以吃六味地黃丸，以改善癥狀。 腎陽虛，除腰膝酸軟，還伴有怕冷，膝蓋冷等畏寒征象，可以吃桂附地黃丸。具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。除吃藥外，一定要注意不要太勞累，避免長時間的不良姿勢，注意房事節制，平時要加強鍛煉，增強體質。