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強迫癥是有一定遺傳傾向，很多強迫癥的孩子，家族中可能有類似于強迫癥的患者，或者來自于比較高焦慮的家庭。強迫癥的發病與外界環境壓力以及焦慮水平較高有比較密切的關系，所以從預防的角度： 1、學會自我放松、自我調整壓力的方法，如最好的辦法就是運動，有氧運動本身能夠緩解焦慮。假設家里有幾個親屬均有強迫癥狀，屬于強迫癥的易感個體，即到了一定的年齡以后就容易患上強迫癥的個體，醫生會提前告知該類患者，運動本身有助于緩解壓力，建議養成愛運動的習慣； 2、相對強迫癥敏感的個體，盡量不要從事引起高焦慮的職業或者是學業，如在學業方面，要制定合理的心理預期，不要給自己設置過高的學習壓力，節奏不能太快，家長可能也要注意合理的給小孩子提出期待，都有助于強迫癥的預防。