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氟斑牙改善方式非常多，但效果非常有限。例如使用牙粉或者小蘇達，主要功效其實是去掉牙齒表面色素和牙垢甚至牙結石。但是氟斑牙是造成牙齒整個釉質形態和顏色改變，不是外來色素或者牙垢變化，所以通過家用小蘇打或稀鹽酸，甚至牙粉方式改善氟斑牙，效果非常有限。建議進行氟斑牙改善時，去專業口腔醫院進行美白，或者瓷貼面、樹脂貼面進行修復，從而達到較好的美觀效果。