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對于減輕近視度數的方法，首先是近視度數一旦產生，相應度數是不可能減輕的。比如平時所講的小朋友個子長高了，個子是不可能再回去，所以近視度數也是不會在減輕的。但是可以通過一定方法控制近視的發展，延緩發展速度。一般來講，對于青少年個子長得比較快，生長發育比較迅速的時期，相應近視度數也會漲的比較快。目前最有效控制延緩近視度數發展的方法，就是配戴角膜塑形眼鏡，當然配戴角膜塑形鏡也是有其適應癥，并不是所有度數都可以配戴。一般對于400度以內低度數近視，可以考慮配戴。通過孩子晚上睡覺時戴鏡，白天就能獲得較好的視力。研究表明配戴角膜塑形眼鏡兩年以內，一般增長度數不會超過50度，現在對于近視的防控，國家也已經提高到一定高度，現在提倡應盡量讓孩子到戶外多曬太陽，每天戶外2個小時，可以明顯延緩近視的發生和發展。