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牙齦炎的發作原理是平常刷牙刷不干凈，在牙上形成了菌斑、牙石，菌斑牙石經過一系列的化學反應之后刺激到牙齦，形成了慢性炎癥。這種炎癥原因很簡單，即牙不干凈引起的，不建議吃藥，因為不論吃多少藥牙上仍然是不干凈的，所以一旦停藥這種病馬上會復發。治療最簡單的方式是把牙清理干凈。如果單純只是菌斑，可以通過刷牙的方式自己把牙清理干凈。但是如果一旦形成了牙石，必須到醫院通過洗牙的方式來進行處理，即使需要到醫院洗牙，醫生也不會建議吃藥，因為牙齦炎在完全把牙清洗干凈之后，即使不吃藥，自己也可以完全恢復。在家如果要預防牙齦炎，平常注意刷牙方法，保證牙的每個面都可以刷干凈，每半年或者一年到醫院檢查一次，由醫生確定是不是有牙齦炎，是不是需要做治療。