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整脊在治療椎間盤突出方面效果較好。例如寸勁推拿治療腰椎間盤突出癥，它作用原理是通過整脊手法讓腰椎周圍肌肉充分松弛，讓紊亂的小關節歸位，讓出槽的筋回位，這樣可以改善腰椎間盤突出突出點周圍的血液循環，改變其應力結構，促進其修復，以達到治療的目的。所以治療比較輕松，患者比較舒適，操作簡便且易操作，也值得好好推廣和發展。關于腰椎間盤突出的整脊方法，它一般分以下幾步： 1、放松，用常規手法放松； 2、放松后在局部阿是穴進行點穴刺激； 3、點穴讓它充分放松后再局部進行搬動、整脊； 4、整脊結束后再做拍法讓患者放松，再讓他起床的時候戴護腰增加保護。 此外，前期發作期需多平臥休息，后期康復期時多運動。運動方面可以多練飛燕式，還有仰臥起坐、側彎、旋轉。另外，還可以用中醫手法自我拍打，自我按摩，這樣可以達到治療和鞏固，防病和治病的雙重功能。