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心梗就是心肌梗死，是冠心病的一種，實際上預防就是要預防冠心病。冠心病有一些危險因素，比如高血壓、糖尿病、吸煙、高脂血癥，這些都是冠心病的一些危險因素，把這些危險因素預防好，冠心病的預防工作就做好了。冠心病的預防工作做好了，心梗自然而然就可以避免或者延緩發生。首先，要看血脂水平高不高，血脂水平高就要降血脂；血糖高如果達到糖尿病，就要系統的降糖治療；還有就是控制血壓，將血壓控制好。另外，吸煙的人就要戒煙。還有一些患者可能是長期勞累，比如出租車司機長期處于超負荷的狀態下，容易出現心臟血管的急性堵塞，所以建議大家要好好休息。實際上預防工作包括16個字，即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。