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來月經的前兆每個女性不一樣，大部分女性可能沒有太多的征兆。但也有一部分女性，來月經前會出現很明顯的體征，甚至影響到工作，這叫做經前綜合征。比較常見的是精神方面的改變，容易焦慮，有的人會抑郁，有的人會導致頭暈、頭痛、不舒服，甚至有的人會出現睡眠障礙，睡不著覺。 軀體這方面的反應來說，主要體現在下腹的墜脹、腰酸，有的人會出現腹脹，便秘也是蠻常見的情況。 出現這一類精神、軀體癥狀的情況下，如果在不影響工作，也不用太緊張，這個跟我們體內激素水平的變化有關，通常來了月經之后這種現象會消失。當然如果這種癥狀特別嚴重，嚴重的干擾了我們的生活，可以到醫院去，找醫生適當的用一些藥物，可以得到很大的緩解。