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脖子的黑色素去除的方法如下：1、口服維生素C和維生素E；2、局部外涂祛除色素的藥膏：例如氫醌乳膏；3、避光、防曬：患者要注意避光、防曬。頸部皮膚與面部皮膚相同，均為曝光部位，局部日光照射可以導致色素沉著。經常外用護膚品、化妝品或戴首飾、衣領化纖物質刺激，均可以導致頸部色素沉著，臨床上稱之為瑞爾黑變病。