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西瓜可能很多患者在書上查過，它含糖量并不高，帶果皮西瓜，100g西瓜含5%糖量，很多患者就覺得可以吃西瓜，但是西瓜升血糖指數還是很高，大概在70多，屬于高升血糖指數的水果。在血糖不穩定情況下，一般不推薦患者吃；在血糖穩定時可以少量吃，一般水果是不超過200g，可選擇少量多次吃，每次可吃一小片，分2-3次吃，這樣可以讓血糖升高不快。一般會推薦糖尿病患者吃升血糖指數較低的水果，如西紅柿、柚子、李子，對糖尿病患者可能更合適。