- 老年人甘油三酯偏高吃什么好
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參與醫生
宜昌市第二人民醫院 蘭國斌 副主任醫師
老年人甘油三酯偏高的調理方法如下：
1、藥物：比如枸杞、決明子等中藥；
2、飲食：清淡為主，少鹽、少油，少食用動物內臟和含脂肪量高的食物，如奶油、糕點等，適當吃一點瓜果、根莖類的蔬菜、玉米等食物，對血脂都比較好；
3、戒煙、限酒，可以適當飲用綠茶對甘油三酯的降低有一定的作用；
4、運動：持續加強鍛煉。
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