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髖關節脫位可以根據脫位的原因進行針對性的預防，做到未病先防。如果嬰兒期發現臀部的橫紋不在一個水平面上或者兩個腿的長度不一致，或者兩條腿的活動能力不一樣，甚至孩子練習走路的時候，發現孩子走路不太正常，可以早期進行彩超的篩選，這種篩選方式對于孩子是沒有損害的，如果早期發現、早期治療，可以完全恢復孩子的關節構造，對以后的工作、生活是非常好的。對于成年人而言，髖關節脫位的原因之一為外傷，青壯年在工作中做好自身的防護，避免受到傷害，可以有效地預防髖關節脫位的發生。對于老年人而言，隨著人體年齡的增長，平衡能力、視覺、聽覺、對軀體的控制能力會下降，避免老年人出現髖關節脫位的方法包括老年人要穿防滑的鞋，在衛生間、廚房等容易摔倒的地方鋪設防滑的地墊，以避免老年人摔倒，如果老年人真的意外摔傷了，要及時到醫院進行治療，避免盲目地搬動或者由于孩子不在身邊，老年患者強行站立造成進一步的損害。