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瞼板腺阻塞通常可以自愈，瞼板腺會分泌脂質成分，形成眼淚的一部分，如果有局部的炎癥就非常容易引起瞼板腺的阻塞。如果有揉眼習慣，慢性炎癥總是不能根除，發生瞼板腺阻塞的可能性就很大。通過熱敷，瞼板腺阻塞通常可以自愈，同時需要養成良好的用眼習慣，平時不要揉眼睛。如果是老年人或者曾經發生過瞼板腺阻塞，可以考慮做熱敷或到眼科門診做瞼板腺按摩，幫助瞼板腺內的物質排泄出來。做完瞼板腺按摩后，在家里可以考慮做熱敷，也不需要經常做瞼板腺按摩，只要把堵塞的地方疏通以后，剩下還是自行護理，避免炎癥。瞼板腺阻塞嚴重的情況下可能局部形成結節，稱之為霰粒腫，如果霰粒腫越長越大，需要進行手術治療，較小的霰粒腫熱敷也可以自行吸收。