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黃斑病變患者需要攝入足夠的維生素等抗氧化劑，比如維生素C、維生素E、β胡蘿卜素和微量元素等。可以有效防止自由基對視細胞的損傷、保護視細胞，起到視網膜組織營養劑的作用。多吃富含維生素C的水果，比如新鮮大棗、柑橘、橙子、草莓、獼猴桃等，可以多吃黑色及深顏色蔬菜，比如菠菜、橄欖菜。可以多吃富含葉黃素的食物，比如南瓜、木瓜、柑橘、枸杞、桃子等橙黃色蔬果，還可以適量吃堅果。