欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

關于月經延遲其實跟月經量少很多時候相伴而行。月經周期越來越長，月經量越來越少是現在很多女性困惑的地方。 現在多囊卵巢綜合征還有卵巢早衰，表現都是月經稀發，月經量少，甚至可能伴有肥胖或者皮膚比較粗糙，長痘痘，這些都合在一起。 如果是氣血虛型，可以吃像紅棗桂圓羹或者生姜紅糖水、當歸蛋都可以，還有就是像長沙人比較喜歡吃的甜酒煮蛋都可以。 月經延遲除了吃這些東西之外，最主要還是調整生活方式，比如多進行戶外鍛煉，多曬太陽，這樣可以讓身體狀況更好，才會讓身體狀況改善，月經延遲才會有所改善。這里面就講到健康生活方式的問題，天人相應，太陽出來的時候出來活動，太陽落山也要適當進行休息。 如果像總是日夜顛倒，白天的時候睡覺，晚上的時候工作，很多時候把這種規律打破之后，月經就會出現紊亂。