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引起臉色暗黃的原因有很多，比如一些肝臟、肺臟、腎臟方面的慢性疾病或者貧血、操勞過度、睡眠不好都可以導致面色暗黃，所以首先需要找準原因才能確定調理方案。 如果是器質性病變，則需去醫院進行相關的檢查和治療，排除器質性病變以后，可以從生活習慣上調理，比如平時注意面部皮膚的清潔，做好防曬和皮膚的保濕工作，保持愉快的心情，保證充足高質量的睡眠等等。 也可以進行食療，例如將適量的番茄、黃瓜、檸檬、玫瑰花瓣洗凈以后合在一起榨汁，取汁，再加入蜂蜜作為平時的茶飲。 因為番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽，檸檬富含檸檬酸，經常飲用可以促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。另外也可以在冬季的時候，進補如桃花糕等祛除褐斑，使用消黃嫩膚的中醫膏方進行調理。