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腦供血不足就是進入腦組織里的血液減少，可以出現一系列的腦功能障礙，比如頭暈、頭痛、失眠、記憶力下降、精力不集中等。主要原因包括： 1、頸椎病，長骨刺或椎管變窄，可以壓迫進入腦組織的血管，也可以刺激神經，神經支配血管，使血管痙攣，會導致進入腦袋里面的血液減少，出現腦供血不足； 2、全身性的情況，如血壓突然降低、消化道出血或外傷出血，還有大量腹瀉、嘔吐，可以使整個人體血液減少，導致腦供血不足； 3、最主要的原因是腦動脈硬化，腦動脈硬化使血管狹窄，也可以形成血栓，使腦部血液減少，引起腦供血不足，腦動脈硬化的主要原因就是高血壓病、年齡。如中老年人血脂高、糖尿病、肥胖、長期吸煙、酗酒，都可以促進動脈硬化，進一步導致腦供血不足。要防止腦供血不足，就是要防止腦動脈硬化，防止腦動脈硬化，主要就是控制危險因素，調控血壓、降血脂、治療糖尿病、減體重、改善工作方式，都可以防止腦動脈硬化。所以，通過上述因素來防止腦供血不足，進一步防止腦中風、腦缺血發生。