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子宮脫垂在醫(yī)學(xué)上分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。Ⅳ度最嚴(yán)重，Ⅰ度最輕。子宮脫垂的治療主要是根據(jù)子宮脫垂的嚴(yán)重程度： 1、如果比較嚴(yán)重，如Ⅲ度或Ⅳ度以上，則建議進(jìn)行手術(shù)治療； 2、輕度一般通過行為治療和保守性治療。行為治療是針對(duì)患者的發(fā)病原因，如體重較重，則指導(dǎo)患者減重；慢性便秘和慢性咳嗽患者，即可調(diào)整其原發(fā)病，調(diào)節(jié)大便，先治療慢性咳嗽等原發(fā)病，減少慢性腹腔壓力增加的原因，以達(dá)到治療作用。其次，最重要的一種治療為盆底肌肉鍛煉。通過運(yùn)動(dòng)，即平常所講的縮肛運(yùn)動(dòng)，也就是我們所講的凱格爾運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)對(duì)盆底肌肉的鍛煉非常有作用。它的做法就是收縮肛門，動(dòng)作就是在拉尿過程中，將尿忍住，縮回去，即縮肛運(yùn)動(dòng)。做時(shí)收縮放松，收縮放松，交替進(jìn)行。剛開始收縮3-5s，再放松3-5s，持續(xù)做，最好連續(xù)做15-20min，每天做3-4次。做這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉盆底肌肉，預(yù)防盆腔器官脫垂。再者，還有一種保守治療方法，即用子宮托。以前子宮托類似于女性戴的手鐲，現(xiàn)在改進(jìn)后有環(huán)形的硅膠樣子宮托。佩戴子宮托可以減少子宮脫垂的進(jìn)一步發(fā)展。有些患者年齡比較大，不可耐受手術(shù)，子宮脫垂嚴(yán)重時(shí)，亦可佩戴子宮托作為治療手段。另外，還有一種保守治療方法是電子生物反饋治療，它可通過儀器進(jìn)行，其實(shí)這種治療也是基于盆底肌肉鍛煉的凱格爾運(yùn)動(dòng)，只是它通過治療儀進(jìn)行，也可鍛煉盆底肌肉。