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腰椎酸痛原因主要為退變，就是正常人隨著年齡的增加，腰椎出現不同程度的增生，或者缺血性的一些改變。假如坐的時間長，會出現腰酸、背痛，比如彎腰時間長，直起的時候，感覺腰椎像斷了一樣，特別難受。出現這種情況，即老百姓說的腰酸、背痛，有一些甚至還會有腿抽筋兒的表現。多數由于退變，加上長時間的姿勢，即久坐或者彎腰，就會出現腰部肌肉、韌帶勞損情況，所以伴隨出現腰酸、背痛各種不舒服的癥狀。