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多囊卵巢綜合征的患者，有一個特點是肥胖，我們能夠做的是可以從飲食上進行調理。飲食調理，主張地中海式飲食。地中海式飲食的飲食結構以粗纖維為主，結合適當的堅果，還有一些高質量的蛋白質，然后進行飲食的結構調整。而對于不同人群，不同情況的多囊卵巢綜合征，飲食結構是不同的，包括妊娠期的多囊卵巢綜合征患者，她的飲食結構需要適當的調整優質蛋白的攝入。所謂優質蛋白是指魚肉，還有雞肉，這些肉類是可以的。我們所說的高能量的蛋白質，包括牛肉、羊肉這些所謂的紅肉，反而不適合多囊卵巢綜合征的患者攝入。對于肥胖型的多囊卵巢綜合征患者，她的飲食結構需要以粗纖維、谷物為主，增加蔬果、蔬菜的攝入，減少脂肪，尤其要減少反式脂肪酸、飽和脂肪酸豐富的食品，減少像西式快餐、紅肉、蛋類的攝入。所以在多囊卵巢綜合征的患者，不同的人生階段她的飲食結構有所調整，但是她的主要飲食結構還是按照地中海式的飲食結構進行，那是有利于她的身體健康的。