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正常的成年人胸外按壓是在兩側的人體乳頭中線的中點處，即在正中間胸骨的中下1/3交點處。但是，部分成年的女性或者是年老人，皮膚比較松弛，乳頭的中點難以判斷，可以通過從腹部劍突下的位置尋找。 劍突即在肚子軟的地方，左右兩側往上找，找到比較硬的骨頭，就是肋骨最邊緣，叫肋緣，兩側肋緣的交點就是劍突。找到劍突之后，用兩個橫指放在劍突上，就是按壓點，這也是找到按壓點的方法。 即從肚子上往兩側找，找到肋骨邊緣，往上劃，交點就是按壓點。在按壓點上面就是劍突點，劍突點上面放兩根手指，即劍突上兩橫指的位置，按壓的手掌以手掌的邊緣頂在兩橫指，就是按壓的位置，在胸骨的中間。