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乳房里面有硬塊，分為很多種情況。首先要看是良性還是惡性的，通過什么途徑去了解是良性還是惡性呢？首先比較常用的檢查方法就是乳腺的彩超，還有乳腺的鉬靶。一般40歲以下的婦女，建議首先去做乳房彩超的檢查，看是不是存在有低回聲的結節，如果有就應該是乳房里面長有腫塊了，如果是40歲以上的婦女，還要加做乳腺鉬靶的檢查。一般年輕的女性乳房的密度會比較大，透X光的能力比較差，還有還存在輻射。這樣一般情況下不會推薦對于40歲以下的婦女做常規的鉬靶檢查，除非說是彩超懷疑有惡性的可能，或者有機會比較大的惡性的可能的話，就會建議連乳腺鉬靶一起做。每個月可以選1天自檢，特別是例假干凈后的第7天左右，對著鏡子可以自檢，順時針也好，逆時針也好，順著一個方向對雙側的乳房做一個自己的自檢，如果摸到有腫塊或者硬塊可以及時來就診。