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埋線減肥避免食用高熱量、高脂的食物，特別是忌辛辣、刺激性食物，海鮮、牛羊肉、酒這些東西。 1、早餐盡量去吃好、吃飽，午餐要吃飽，晚餐盡量少吃，特別是晚上七點鐘以后，盡量不要再進主食； 2、用粗糧代替主食； 3、盡量的口味清淡些，涼拌菜這些東西可以吃，還有不餓不要去吃，不要非吃到特別發撐了，才從桌上站起來，今天我可以吃個八分飽，明天吃七分飽，那后天我可以吃六分飽，這樣慢慢的減量自己的飲食。另外，盡量避免吃零食，能不吃就不吃，不要經常口袋里裝個巧克力，裝個糖果，這樣沒事的去吃上一口，這樣其實對你的減肥都不起好的作用。 埋線減肥其實是利用蛋白線進入腧穴，在人體內就是進行軟化、分解、液化和吸收，通過這些把液體脂肪體外進行代謝，達到減肥的目的。根據患者個體差異的不同，癥狀的不同，肥胖機制也不同，進行合理、有效的辨證選穴真的是非常重要。