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男性性生活頻率因人而異，1個月1次性生活較大概率為不正常情況，具體是否正常，應該以男性身體耐受力判斷。如果男性性生活后第2天出現明顯腰酸、乏力、腿軟、精神疲倦，說明性生活頻率可能較高，身體無法承受。但是多數情況，1月1次性生活不至于因頻率高而造成身體無法耐受，而是身體健康情況不佳造成，可能3個月1次性生活、甚至6個月1次均可出現。出現上述情況，男性需要到醫院就診，判斷是否存在性功能或者精神、體力方面疾病。1個月1次性生活頻率較低，一般推薦性生活頻率，在身體能耐受的情況下適當提高，對性功能有好處，有助于維持勃起功能和降低前列腺炎、精囊炎的風險，改善夫妻感情和心理狀態。