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衛生巾的用量以及衛生巾上經血的顏色，是判斷月經量很好的一個自我監測指標。月經量的衡量常常依據于月經周期中使用的衛生巾數量進行判斷，一般女性的月經周期在3-7天，則每天需要3-4片衛生巾，即整個月經周期中，需要用到10-25片衛生巾，在此范圍內說明月經量比較合適。正常的女性在月經周期中的出血量是20-60mL，＜20mL，特別是＜10mL稱為月經量過少，＞80mL稱為月經量過多。在整個月經周期中月經量過少時，衛生巾的使用常常少于5-8片，如果衛生巾的用量超過25片，提示月經量過多。育齡女性月經量無論是過多，還是過少，都不健康，需要及時查找原因、及時治療。