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怎樣才能防止胸下垂
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參與醫(yī)生
惠州市中心人民醫(yī)院 羅和源 副主任醫(yī)師

防止胸或乳房下垂,要了解其機制,即皮膚老化。首先,隨著年齡增長,皮膚和乳房懸韌帶老化、松弛,在重力作用下會下垂;其次,跟女性生理狀態(tài)有關(guān)。女性經(jīng)過孕期和哺乳期,乳腺會慢慢萎縮、下垂??蓮倪@兩方面著手,在生活工作中避免它,使用合適文胸來起承托、減輕重力作用。另一方面是體育鍛煉,反重力其實就是做倒立,這是較好的方式。人直立行走,工作生活中都受重力作用影響,有些人乳房較大,重力作用影響也較大,做倒立,能抵消一部分重力影響,但也不是2-3天就能夠見效,這需要長期過程。

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