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高血壓腦溢血出院后的注意事項包括： 1、康復治療：高血壓腦溢血出院之后根據情況，有些病人沒有后遺癥，比如沒有偏癱、失語，能很快恢復工作融入社會。但是有些病人，比如會出現一些并發癥，恢復比較慢。有些人比如有偏癱，即半邊動不了，比如左邊出血、右半邊動不了。康復的過程也很重要，比如早期康復，現在主張一個月之內早期康復，比如手術之后在病人情況允許的條件下，要做康復治療。針灸和電針的刺激，這些是早期的康復治療，還有肢體處于功能位，防止關節僵硬，以及被動肢體的活動。偏癱的恢復是個漫長的過程，3-6個月是最關鍵的期間，一般一年之后恢復很慢。這種情況下，病人第一個要給鼓勵，要他主動的和被動的訓練肢體，現在還有專門的康復醫院有很好的設備，有些機器可以幫助運動肢體； 2、語言功能障礙恢復：有些人說不出來話，表達不清楚，家屬應給予引導，經常聽喜歡的音樂、經常談話、訓練他的語言，有些人的語言功能是可以訓練出來的，要有耐心； 3、心理疏導：有些人高血壓腦溢血偏癱，說不出來話了，他情緒很低落，要家屬耐心的勸導、鼓勵、多陪伴、讓他干喜歡干的事情，甚至有些可以有心理醫生介入心理疏導； 4、良好的生活習慣：飲食方面要注意血壓的控制，140/90mmHg左右的水平，不要吃高膽固醇食物，比如動物的內臟，多吃水果、蔬菜富含維生素的，還要少吃注意高鹽飲食，鹽的控制量每天在6g以下，因為鹽攝入多了可以血壓增高。要養成很好的生活習慣，煙酒要控制、睡眠要充足、生活要有規律、適當的鍛煉這些做好了，康復應該較快。